مرتب‌سازی براساس:
57 کالا
آنابولیک مس کوین گینر آنابولیک مس۷کیلویی اورجینال لهستان

6,200,000 تومان

گینر ۷کیلویی موتانت کانادا گینر مس ۷کیلویی موتانت کانادا

6,200,000 تومان

گینر رول وان گینر ۲۷۵۰گرمی رول وان اصل آمریکا

3,350,000 تومان

هایپربولیک مس جی اچ یو اس ان گینر ۶کیلویی هایپربولیک مس GH یو اس ان

5,900,000 تومان

گینر المکس کانادا گینر ۵/۵ کیلویی فوق حرفه ای جدید آلمکس

4,900,000 8%

4,500,000 تومان

کوئیک مس آلمکس گینر ۵/۵ کیلویی کوئیک مس آلمکس طرح جدید

6,800,000 13%

5,900,000 تومان

گینر ۷کیلویی بی پی آی گینر ۶۸۰۰ گرمی بالک ماسل بی پی آی

7,900,000 12%

6,900,000 تومان

VIKING FURY GAINER گینر ۵/۵ کیلویی وایکینگ فورس

4,200,000 13%

3,650,000 تومان

گینر مس موتانت 7 کیلو گینر مس موتانت 7 کیلو

6,850,000 12%

5,980,000 تومان

مس تچ الایت گینر مس تچ الایت ۲۷۰۰ گرمی اصلی

4,900,000 تومان

گینر ۵/۵کیلو سریوس مس اوپتیموم گینر ۵/۵کیلو سریوس مس ۵/۵ کیلویی

9,500,000 6%

8,900,000 تومان

گینر مس تک اکستریم ۲۰۰۰ ماسل تک ۵/۵ کیلویی گینر مس تک اکستریم ۲۰۰۰ ۵/۵ کیلویی

6,500,000 9%

5,900,000 تومان

گینر زوو زوماد لبز گینر زوو زومادلبز فوق حرفه ای همراه با کراتین

6,380,000 تومان

گینر سریوس مس اوپتیموم گینر سریوس مس 2700 گرمی اورجینال

4,850,000 تومان

گینر سوپر مس دایماتیز ۵/۵ کیلو اورجینال گینر سوپر مس دایماتیز ۵/۵ کیلو اورجینال

11,000,000 10%

9,800,000 تومان

گینر مس کور ناترند ۵/۵ کیلو گینر مس کور ناترند ۵/۵ کیلو

5,800,000 6%

5,450,000 تومان

بستنی پروتئینی استرویت بستنی وی پروتئین استرویت

1,360,000 33%

900,000 تومان

مس گینر روولوشن ماسل اسپرت مس گینر روولوشن ماسل اسپرت

4,500,000 تومان

مس بیف کارنیور ماسل مدز مس بیف کارنیور ماسل مدز

4,900,000 تومان

گینر گلد لین مس طرح جدید ۳ کیلویی گینر گلد لین مس طرح جدید ۳ کیلویی

3,290,000 تومان

گینر فست گرو آنابولیک یو اس ان گینر فست گرو آنابولیک یو اس ان

5,650,000 9%

5,100,000 تومان

گینر ۵/۵ کیلویی ریگین تروفوئل آمریکایی گینر ۵/۵ کیلویی ریگین تروفوئل آمریکا

5,860,000 تومان

ماسل مس گینر لابرادا ماسل مس گینر لابرادا

3,560,000 تومان

مس گینر گالوانایز 3000 گرمی مس گینر گالوانایز 3000 گرمی

3,500,000 تومان

ویتارگو لودد دنیس جیمز ویتارگو لودد دنیس جیمز

5,400,000 7%

4,990,000 تومان

گینر سالید مس ترک ناتریشن گینر سالید مس ترک ناتریشن اورجینال لهستان

4,600,000 8%

4,200,000 تومان

ویتارگو (کربوهیدرات پیشرفته) کربوتین گت اسپرت ویتارگو کربوتین گت اسپرت

4,480,000 تومان

گینر لین مس کوین لورون گینر ۶کیلویی گلد لین مس کوین لورونناموجودگینر کوئیک مس المکس گینر ۵/۵ کیلویی کوئیک مس المکس طرح قدیمناموجودگینر اپلاید ۶ کیلویی گینر کریتیکال مس اپلاید ۶کیلویی پیمونه اصلی حک شدهناموجودگینر مس موتانت گینر مس موتانت کاناداناموجودگینر هایپربولیک یو اس ان گینر هایپربولیک یو اس ان ۶ کیلویی طرح قدیمناموجودگینر پروساپس گینر ۵/۵کیلویی پروساپسناموجودمس گینر اتمیک ناکلیر فا مس گینر اتمیک نوکلیر فاناموجودگینر ۷کیلویی دکستر جکسون گینر ۷کیلویی دکسترجکسونناموجود گینر سطلی۴ کیلویی هایپربولیک یو اس ان اورجینالناموجودگینر ۷کیلویی بداس گینر ۷کیلویی بداسناموجودکینگ مس رونی کلمن گینر کینگ مس ۷کیلویی رونی کلمنناموجودمانستر مس اسکال لبز گینر مانستر مس ۷ کیلویی اسکال لبزناموجودفست گرو آنابولیک یو اس ان گینر فست گرو آنابولیک ۶ کیلویی یو اس انناموجودگینر ۶کیلویی اپلاید اورجینال طرح جدید گینر ۶کیلویی اورجینال طرح جدیدناموجودگینر لژیون آلمان گینر ۲کیلویی لژیون آلمانناموجودگینر بداس گینر ۳کیلویی بداس لهستانناموجود گینر‌۵/۵ کیلویی رول وانناموجودگینر هارد مس اینر آرمور گینر هارد مس ۷ کیلویی اینر آرمورشناسنامه دارناموجودهاردمس گینر اینر آرمور گینر هارد مس اینر آرمور اورجینالناموجودگینر آنابولیک پیک اینر آرمور گینر ۵/۵کیلویی آنابولیک پیک اینر آرمور اورجینالناموجودگینر مس ماسل بالک بی پی ای گینر مس ماسل بالک بی پی ایناموجودرایس اپلاید کربوهیدرات رایس اپلایدناموجودآنابولیک پیک اینر آرمور گینر آنابولیک پیک حرفه ای اینر آرمور اورجینالناموجودکینگ مس رونی کلمن گینر کینگ مس رونی کلمن اورجینالناموجودگینر تروفوئل آمریکا گینر ریگین تروفوئل اورجینالناموجودگینر مس کریکتال اپلاید اورجینال لاین انگلیس گینر کریتیکال مس ۶ کیلوییناموجودگینر ریپید مس اسکال لبز گینر ریپید مس اسکال لبز اورجینالناموجودمس گینر ناترند مس گینر فوق حرفه ای ناترند اورجینالناموجودگینر گلد ۶ کیلویی لین مس کوین لورون گینر گلد ۶ کیلویی لین مسناموجودگینر هایپربولیک مس جی اچ یو اس ان سطلی طرح جدید گینر هایپربولیک مس جی اچ یو اس ان سطلی طرح جدیدناموجود

مس و گینر

گینر چیست؟ گینر یکی از مهم‌ترین و محبوب‌ترین مکمل‌ها برای ورزشکاران میباشد زیرا می‌تواند میزان کالری لازم را برای آزادسازی عضله تامین کند. و افزایش حجم و وزن و عضله سازی مهم ترین دلیل مصرف این مکمل در بین ورزشکاران است. این مکمل دارای پروتئین، چربی و کربوهیدرات‌ها است. با کمک این مکمل می‌توانید سرعت عضله سازی خود را افزایش داده و دوره ریکاوری و تولید گلیکوژن در عضلات خود را کاهش دهید. این مکمل به کاهش آسیب دیدگی‌ها در اثر ورزش‌های حرفه‌ای نیز کمک می‌کند.

مزایای مصرف گینر چیست؟

✅️افزایش وزن

برای حجم دادن به عضلات خود باید کالری اضافه به بدن خود برسانید. به بیان دیگر شما به صورت روزانه باید ۳۰۰ تا ۵۰۰ کالری بیشتر از آنچه در ورزش می‌سوزانید و در برنامه تغذیه خود دریافت می‌کنید، باید مصرف کنید. اگر برای افزایش حجم عضلات خود تلاش کرده‌اید و وزنتان ثابت باقی مانده است؛ بدان معناست که کالری اضافه ندارید و درنتیجه عضلاتتان به همان حالت عادی باقی خواهد ماند. بنابراین برای عضله سازی حتما باید کالری اضافه از طریق مکمل‌ها دریافت کنید.

✅️مصرف مواد مغذی با کیفیت

هنگام تلاش برای عضله سازی و دستیابی به کالری بیشتر، مصرف مواد غذایی با کیفیت مناسب و سالم ضرورت بسیار زیادی دارد. به عنوان مثال مصرف مرغ سوخاری ممکن است کالری دریافتی شما را افزایش دهد؛ اما چربی بدن شما را نیز یاد می‌کنند و چندان در عضله سازی موثر نیست. اما با مصرف گینر و مکمل اطمینان دارید که تغذیه سالم به بدن خود می‌رسانید. مصرف یک وعده غذایی حجیم و پرکالری می‌تواند احساس نفخ و دل درد در شما به وجود بیاورد، به ویژه اگر این وعده غذایی قبل از تمرین مصرف کنید؛ می‌تواند شدت توانایی شما را در تمرین کاهش دهد. از سوی دیگر ممکن است بعد از ورزش احساس گرسنگی و میل کافی برای خوردن یک وعده غذایی غنی از عناصر مغذی را نداشته باشید. ب برای روشن کردن سؤال گینر چیست می‌توان گفت که، مصرف گینر به صورت پودر می‌توانند از تمامی این معایب جلوگیری کرده و در عین حال کالری لازم را به بدن شما برساند. مصرف مواد مغذی مورد نیاز برای عضله سازی مانند پروتئین و کربوهیدرات ممکن است دشوار باشد و ممکن است نتوانید پروتئین لازم یا فیبرهای مورد نیاز را در طول روز تهیه کنید و به بدن خود برسانید. در اینجا استفاده از مکمل‌ها برای عضله سازی و حجم دهندگی می‌تواند به شما کمک کند.

برگشت به بالا