گلوتامین هاردکور ناترکس

گلوتامین هاردکور ناترکس 300 گرم Nutrex Glutamine Hardcore یک مکمل ورزشی است که به شما کمک می کند تعداد تکرارهای بیشتری انجام دهید یا وزنه های سنگین تری را بلند کنید. ال-گلوتامین رایج ترین اسید آمینه موجود در عضلات است. ماهیچه های اسکلتی به تنهایی از حدود 61 درصد گلوتامین تشکیل شده است. 30 تا 35 درصد نیتروژن را به ماهیچه ها برای سنتز پروتئین ماهیچه ها می رساند.

 

مطالعات متعدد نشان داده اند که گلوتامین به کاهش تجزیه عضلات، بهبود سنتز پروتئین و بهبود ریکاوری عضلات کمک می کند. سنتز پروتئین یکی از وظایف اصلی گلوتامین است. پروتئین ها برای بدن ضروری هستند زیرا از اندام های حیاتی بدن محافظت و پشتیبانی می کنند. آنها همچنین موادی را در خون منتقل می کنند تا به ترمیم عضلات و حتی مهار ویروس های مضر کمک کنند.

 

گلوتامین برای رشد عضلات – گلوتامین مهمترین اسید آمینه برای عضله سازی است. این ماده دارای یک جزء منحصر به فرد است که هیچ اسید آمینه دیگری ندارد که به عضله سازی کمک می کند. گلوتامین برای سنتز پروتئین حیاتی است که به عضله سازی کمک می کند.

 

در طول تمرینات بدنسازی سنگین، سطح گلوتامین در بدن کاهش می یابد. به همین دلیل خطر آسیب عضلانی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. مصرف مکمل‌های گلوتامین بعد از تمرین به جبران سطح گلوتامین در بدن کمک می‌کند. این به کاهش خستگی کمک می کند و روند بهبودی را کند می کند.

 

گلوتامین برای ترمیم عضلات – بدن از گلوتامین برای ترمیم عضلات آسیب دیده در طول تمرین استفاده می کند. بدنسازان به دلیل تمرینات سنگین خود که ترمیم و رشد می کنند، دچار ساییدگی و پارگی زیادی در عضله می شوند. ماهیچه ها از گلوتامین در مراحل رشد خود برای ساختن فیبرهای جدید استفاده می کنند که قدرت و حجم عضلانی آنها را فراهم می کند.

 

کمبود گلوتامین در جریان خون باعث می شود بدن از گلوتامین موجود در گلبول های سفید خون برای ترمیم ماهیچه ها استفاده کند. این امر خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهد. بنابراین مصرف مقدار کافی گلوتامین ضروری است. ال- گلوتامین همچنین به ریکاوری عضلات کمک می کند.

 

گلوتامین برای استقامت – افرادی که بدنسازی شدید دارند باید مقدار معینی تعادل را بین کاهش گلوتامین و جذب آن حفظ کنند. تعادل منفی گلوتامین برای بدن مضر است، زیرا منجر به ضعف عضلانی، صدمات، تجزیه، تحلیل رفتن عضله و بهبودی آهسته همراه با اختلال در سنتز پروتئین عضلانی و ضعف ایمنی می شود.

 

گلوتامین به جبران سطح تخلیه شده آن کمک می کند – در صورت استرس، بیماری و آسیب سطح گلوتامین در بدن کاهش می یابد. این باعث می شود بدن از گلوتامین ماهیچه ها برای پر کردن شکاف استفاده کند. این امر منجر به کمبود اسیدهای آمینه در بدن می شود که منجر به ضعف سیستم ایمنی می شود. مصرف مکمل های گلوتامین به متعادل کردن سطوح کاهش یافته گلوتامین کمک می کند.

 

گلوتامین سیستم ایمنی را تقویت می کند – یکی از مزایای کمتر شناخته شده گلوتامین این است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. گلوتامین منبع انرژی قابل توجهی برای گلبول های سفید، سایر سلول های ایمنی و سلول های روده است. سلول ها برای عملکرد مطلوب به پروتئین نیاز دارند. گلوتامین به سنتز پروتئین کمک می کند که به سلول های ایمنی اجازه می دهد تا با بیماری مبارزه کنند.

 

گلوتامین برای هیدراتاسیون – یکی از فواید گلوتامین که کمتر به آن توجه شده است، نقش آن در هیدراتاسیون است. هیدراتاسیون برای ریکاوری عضلات و کاهش درد عضلانی بسیار مهم است.

 

کم آبی بر سنتز پروتئین تاثیر می گذارد و منجر به تاخیر در ریکاوری عضلات بدن شما می شود. ال-گلوتامین به بهبود جذب سدیم کمک می کند. این افزایش سطح سدیم در عضلات اسکلتی با حفظ قدرت و کارایی عضله باعث کاهش خستگی می شود.

 

گلوتامین هاردکور ناترکس برای سلامت روده – خاصیت تقویت کننده سیستم ایمنی گلوتامین به بهبود سلامت روده نیز کمک می کند. گلوتامین انرژی سلول های روده را تامین می کند و از مشکلات روده نشتی جلوگیری می کند.

 

مکمل گلوتامین به بهبود قدرت، توده عضلانی و سیستم ایمنی کمک می کند. این به بهبود کمک می کند عملکرد بهبود یافته و خستگی را به تعویق می اندازد. گلوتامین در نبرد با بیماری حیاتی است و برای حفظ بافت عضلانی در هنگام استرس فیزیکی و ورزش شدید مورد نیاز است.